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橿原市立こども科学館

2011年07月27日 01:49

奈良県橿原市にある 橿原市立こども科学館 に行ってまいりました。
科学の基礎を遊びながら学ぶことができる参加型の科学施設です。
国道169号線沿いの、万葉ホールB1階にあるのでホールに入ったらまず下へ

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料金 大人400円、高・大学生300円、子ども100円
駐車場は万葉ホールの目の前です。駐車料金は無料。他の施設との共通利用です。

力のつりあい、電気や磁石、空気や電気の流れ、運動エネルギーなど体験しながら学びます。

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息子Fが一番お気に入りだったのは これ 

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沢山のコイルに電流を通すと磁石になってくっつき、電流を切るとバラバラバラ~~と崩れる、というもの。
何度もやっていましたよヾ(=^▽^=)

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こちらは、スペースシップシュミレーター。機長(操縦)1名、クルー4名で宇宙飛行船を操縦しながら
地球を目指す…というものらしい。

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ペットボトルで作ったロケットの打上げも体験できます。打ち上げ方は施設の方が教えてくれました。
音や光の性質などを学べるコーナーもありましたよ。

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午前9時30分から午後5時まで。入館は午後4時30分までだそうです。

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夏休みの工作体験、この日は「不思議なめがねを作ろう」でした。ひとこと日記「ドコイク?」
整理券は各回30分前から先着順に配布されます(平日13時00分~、土日盆13時00分~・15時30分~)

我が家の場合、工作体験も含めて滞在時間は2時間半あれば十分でしたが
科学好きでじっくり体験したいお子さんや、混んでいる場合はもう少しかかるんでしょうね(^▽^)


橿原市立こども科学館
住所  奈良県橿原市小房町11-5 かしはら万葉ホールB1階
電話  0744-29-1300
休館日 毎週月曜日(この日が祝日に当たるときは、その翌日)
     年末年始(12月27日から翌年1月4日まで)

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健康維持記録 2011/07

2011年07月13日 16:37

毎月8日は、体重測定の日。更新は遅れ気味ですがちゃんとはかっています♪d(´▽`)b♪

6月9日から7月8日までの記録
ジム利用回数   20回利用可能中 8回 (日、祝、木)は利用できません。
体重      先月より  -0.8    ( 2年6ヶ月で - 4.7)
体脂肪     先月より  -0.9    ( 2年6ヶ月で -2.9)


※写真はユニバーサルスタジオで撮ったものです。記事の内容とは関係ありません。
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ほんの僅かだけど前月よりマイナスだった♪
久しぶりに会った友人や美容師さんから「あれ、痩せた?」って聞かれて凄く嬉しい☆
カロリー調整(食事&アルコール制限)と筋トレの成果か?

ダイエットをはじめて半年くらいの頃、5キロ落ちたんだけど見た目が全然変わらなくて…。
食事&アルコール制限も全くせず、少しのウォーキングと楽しめる激しめの運動のみだったからか。
もちろん筋トレもしていなかった。体重だけ落ちて見た目変わらず…ていう悲しいパターン。

やっぱり カロリー調整、筋トレ、ウォーキング の 地味~なコンボが私には一番効くんだな。

ちぇっ (´З`)  無駄に飲み食いすんな。コツコツ頑張れっていうことか。


うー、夏休みがもうすぐ始まります。





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