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ダイエット 1年9ヶ月

2010年10月08日 18:01

8日は、体重測定日。ここ数日 風邪をひいて寝込んでいたので、体重はちょっとだけ減少。
食欲が戻ったらあっという間にもどるんだろうなぁ…。

※写真はユニバーサルスタジオで撮ったものです。記事の内容とは関係ありません。
usj45.jpg


9月9日から10月8日までの記録
ジム利用回数   23回利用可能中 5回 (日、祝、木)は利用できません。

体重      先月より  -1.0    ( 1年9ヶ月で -4.3 )
体脂肪     先月より  -0.1    ( 1年9ヶ月で -1.9)



ぼちぼちジムには通っているんだけど、一時間ほど歩いて帰ります。何となくやる気がでない。
早寝早起き始めたとたん、すこぶる体調が悪い…やる気もでない(--;
寝る時間と起きる時間以外、以前と何も変わらない生活なんだけど とっても疲れます。

はぁ。。しんど。



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